跳得多美

《2011校园新闻采编》    2011年06月17日   阅读：1175次

跳得多美
嘉善县车站路小学403班董书宁、李陶、顾天乐
瞧！明明是在跳皮筋，却加上了手臂的舞蹈动作；明明是在做体操，却加上了跳皮筋的动作。
　　这是403班的同学在跳皮筋呢！这是一项独特的体育活动，是我们403班独创的皮筋操！
　　有人说跳皮筋谁不会啊？但要把跳皮筋和体操结合起来，确实需要一番功夫。
　　 这是我们把传统体育项目引进校园的一种尝试。跳皮筋是一项传统的体育项目，深受小学生尤其是女学生的喜爱。于是我们就有了编排皮筋操的想法。　
　　跳皮筋主要锻炼下肢，这是该项体育活动的局限所在。在跳皮筋的基础上，融入体操的元素，加上简单的上肢动作，再配上优美的乐曲，就使之成为能够锻炼全身的一项体育活动，而且成为一项不论男生女生，不论人多人少都能进行的活动。
　　皮筋操共分3个部分。第一部分是引子，名为《规范口语》，体现的是传统体育项目的特色。第二部分是主体，名为《绿色课间》，分3小节,一是集体跳，不管有多少人都可以跳；二是分开跳，人少了也能跳，即使是一个人，把皮筋绑在树上也能跳；三是像跳方格一样变形来跳，体现趣味性。第三部分是结尾，名为《阳光文化》，象征课间文化像阳光一样洒满校园的各个角落。
彭玉聪原本是我班的一名调皮大王，他如今是班级皮筋操队的主力之一。以前他没有跳过皮筋，总以为那是女生的运动项目。今年3月底，他怀着好奇心参加了我班的皮筋操队，没料到跳起来那么轻松，那么好玩，他很快就喜欢上了这项运动。他说跳了皮筋操后，我再也不去捣蛋了，我的腰板变直，都是跳皮筋操锻炼的结果。
同学们让我们都加入到绿色课间活动中来吧！课间，让我们更加精彩！

 

 

 

 

活动分三个内容，一是牛皮筋操，让孩子们配上古诗或绕口令以及加上各种体操动作跳皮筋，可以集体跳，不管有多少人都可以跳；也可以分开跳，人少了也能跳，还有像跳方格一样变形来跳，很有趣味。孩子们在活动中既得到了全身运动，又积累了古诗，规范了口语，达到了预期的目的。（这学期我有一个县级研究课题《对新居民子女普通话引导策略》，这便是其中的一个引导策略）
二是口腔体操，就是绕口令，通过单韵母，复韵母，平舌音，翘舌音，舌尖音，舌根音的绕口令练习，锻炼了口齿的灵活性和发音的准确性！既练好了普通话，又愉悦了身心。现在孩子们在一起，自然而然地会来上一段绕口令，只要一有机会，就要露一手。
三是踢毽子，为了避免学生的混乱无序，我们将班级分成8个小分队，每两个小分队为一组进行练习，每一组中的两个小分队成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。
待同学们的技能达到一定的程度，然后根据班级同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，在单脚踢得基础上，增加难度用脚尖踢毽，用脚内侧交踢，用肢外侧反踢，用膝盖将毽子向上弹起等激起孩子无穷的乐趣。
课间有这么多丰富又创意的游戏摆在孩子面前，他们哪里还想去玩追追打打这种无聊又不安全的游戏呢！在活动中孩子们规范了口语，规范了行为。班级的风气积极向上，班级集体更加和谐。

展示的话我想平时他们怎么活动的就怎么展示吧，主要分成三组，根据他们的喜好，喜欢跳皮筋的就参加跳皮筋，喜欢踢毽子的就到毽子队，喜欢绕口令的就展示绕口令。