科学护眼，健康成长

成长日记    2022年03月13日   阅读：358次

 科学护眼，健康成长

嘉善县吴镇教育集团硕士小学

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符思瑶

随着人类文明的发展以及现代科技的进步，我们的身边出现了许多形形色色的科技产品。特别是手机、平板、电脑等等，虽然这些产品使人类生活大大的改观，让我们的生活更加丰富多彩的同时，也面临着前所未见的“灾难”。那就是心灵之窗——眼睛！

我是个小学生，大家都知道每天有两节的眼保健操课，之前老师也说过：做眼保健操时位置要做正确，并且中途不能睁眼。在学校与视力有交集的要数看书、写字的姿势了。但学习的重要性还是一个大大的诱惑，因为平时的不注意，导致像现在的我一样，戴上了眼镜，所以在我们写字时一定要注意的是头保持的高度、脚要放平在地面、坐姿一定要端正……看书时要注意的是不能在直射的阳光下看书、不躺在床上看书、不要走路的时候看书……在一项网络调查中表明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助的呢！平时的饮食调理、劳逸结合，才能更好的保护我们的眼睛！

俗话说：“身体发肤，受之父母。”父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应该好好珍惜爱护它。在学校里，我们应该把握好每一次做眼保健操的机会，认真的做好每一节。平时看书、看电视、做作业、玩电脑等都要注意姿势和距离……现在科技发达了，有些医院已经把最先进的科技引进来了，让高度近视的患者在手术后重新看见了清晰的世界，这就是科技的伟大之处！

我想我们每一个人都有一个共同的梦想，长大后要当科学家，多出科研成果，为祖国建设，为人类文明做贡献，为生命健康打基础。这是个远大的目标与方向，所以作为一名新时代的少年，在享受健康的同时，我们要热爱科学，学习科技知识，多阅读一些科普书籍，积极参与各种科技活动。

科技是一种神奇而伟大的事业，科技源于生活，生活离不开科技，让我们用智慧的双眼去了解科技，发现科技，让我们新时代的少年们科学护眼，健康成长，为祖国创造出更美好篇章而努力吧！