读<<活在当下》

《阅读伴我成长》    2010年09月12日   阅读：369次

       活在当下

       活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下，有人问一个禅师：“什么是活在当下？”禅师回答：“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。”

        我说活在当下，人往往会把自己保护在自己重重防卫墙的内心世界里，而不肯出来面对真实的人生及世界。事实上许多“创造行为”的产生，就是想要在自己心中创立一个自己想要存在的理想世界，而不愿生活在真实的世界里。另外像有人老是会把自己弄得“很忙”，连一刻闲暇的时间都没有，或一有空闲就会打电话找人聊天，事实上都是一种形式的“逃避自我”

       活在当下意味着无忧无悔。对未来会发生什么不去作无谓的想象与担心，所以无忧；对过去已发生的事也不作无谓的思维与计较得失，所以无悔。人能无忧无悔地活在当下，喜悦而不为一切由心所生的东西所束缚，就是当时修道成就者的写照了。

       这件事说来简单，但实行起来就没有那么容易；而且修行人若没有掌握其中的神韵。通常人皆易走入一些极端，要把这些事弄清楚，就必须较深入地了解四念处的内涵与精神。

      在这个日益复杂的社会，日益匆忙的社会，人们缺少了欢乐，少了笑容。

      我们过度的追求自己无法承受的东西，而不计后果的追还，最后受伤害的还是自己，毕竟一个事物有好的一面，也会有弊的一面，当你享受完后必须去解决它的弊面。人们越来越麻木的认为生活中发生的一切都是必经的，都是自然的，他们不会再担心，不会再忧虑，慢慢的麻木的一切报应都还给了自己。我们一直苦苦追求的，可得到了才明白那并不是我们一定要得到的。我们一直以为成功就会快乐了，可是当站在成功的台阶上时我们却觉得那么的失落。我们乐观的调整心态，或许在繁琐的生活工作中，体会体会另一番快乐。

      给自己一点时间，什么也不做，才能在生活里为真实的刹那留出一点空间。

     活在当下，认真的对待生活。